천마추출물의 효능과 안전성 분석 결과 노화로 저하된 인지기능 개선
작성일: 2026-06-24
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천마추출물(제2024-19호) 기능성 원료 소비자 정보 및 안전성 종합 리포트
최근 고령화 사회로 진입함에 따라 뇌 건강과 인지 능력 유지를 돕는 건강기능식품 기능성 원료에 대한 관심이 증대되는 추세입니다. 본 분석에서는 식품의약품안전처로부터 노화로 저하된 인지기능 개선에 도움을 줄 수 있는 개별인정형 원료로 규명된 천마추출물(제2024-19호)의 과학적 효능과 안전성 수준에 대해 심층적으로 살펴봅니다.
원료의 기원 및 제조 규격 기준
천마추출물(제2024-19호)은 난과식물에 속하는 천마(학명: Gastrodia elata Blume)의 건조한 뿌리를 주원료로 채택하고 있습니다. 해당 뿌리를 추출하고 여과, 농축한 뒤 살균 및 분무건조 단계를 거쳐 균일한 분말 형태로 제조되는 것으로 파악됩니다. 원료의 품질을 표준화하고 유지하기 위한 지표성분으로는 가스트로딘(Gastrodin)이 사용되며, 이는 원료 1g당 약 33.3 mg 수준(표시량의 80%에서 120% 범위 내)으로 함유되어야 규격상 적합한 것으로 판정될 가능성이 높습니다. 아울러 성상, 중금속, 미생물, 곰팡이독소 등 유해물질에 대한 안전 규격이 엄격하게 수립되어 안정성이 통제될 것으로 분석됩니다.
안전성 검토 및 일일 섭취 기준 권고
국내외의 원료 인정 자료 및 실제 섭취 이력에 따른 사용현황을 분석한 보고서에 따르면, 해당 원료의 일일 적정 섭취 수준을 평가하기 위해 다각도의 인체적용시험 안전성 데이터가 면밀히 평가되었습니다. 그 결과, 천마추출물로서 하루에 500 mg을 섭취하는 설계는 인체에 큰 부작용을 야기하지 않고 안전하게 적용될 수 있는 범위일 것으로 추정됩니다. 다만 섭취 시 주의해야 할 부류도 명확히 규정되어 있습니다. 특히 신체 발달 과정에 있는 영·유아나 어린이, 민감한 호르몬 변화를 겪는 임산부 및 수유부의 경우 섭취를 피하는 것이 합리적일 수 있습니다. 또한 알레르기 체질 등 특정 질환이 있는 대상은 과민반응의 발생 가능성을 열어두고 섭취 전 세심한 주의가 요구될 것으로 관측됩니다. 만약 이상 현상이 인지될 경우 섭취를 중단하고 전문의의 조언을 받는 조치가 필요할 것으로 판단됩니다.
인체적용시험을 기반으로 한 인지기능 개선 가능성
성인층을 대상으로 진행된 주요 인체적용시험에서는 천마추출물의 실질적인 기능적 영향력이 긍정적으로 작용할 개연성을 보여주고 있습니다. 만 45세에서 65세 사이의 성인 남녀 중 간이정신상태검사(K-MMSE) 점수가 20점 내지 28점 사이에 위치하여 초기적인 인지 수준 보완이 필요한 98명을 대상으로 조사를 거친 것으로 드러났습니다. 임상시험에서 신청원료 500 mg을 12주간 매일 섭취하게 한 결과, 알츠하이머병 등의 병리 척도를 자가 평가하는 대표적인 설문인 ADAS-cog(총점 및 단어회상 영역)의 유의미한 수치 감소가 관측되어 인지 손실 지표가 완화될 수 있음이 나타났습니다. 아울러 종합 뇌 기능을 시사하는 K-MMSE 총점이 의미 있게 증가했으며, 뇌 세포 생존과 연결성에 핵심 역할을 하는 것으로 알려진 혈중 뇌유래신경영양인자(BDNF) 수치와 전신 항산화 능력을 대변하는 총항산화지표(TAS) 역시 긍정적으로 상승했을 가능성이 제기됩니다.
동물 및 시험관 세포 수준에서의 과학적 보완 연구 결과
이러한 임상 결과를 생리학적 관점에서 지지하는 추가 동물시험 및 시험관 내 세포 반응성 평가가 다수 확보되어 기능성의 신뢰도를 높여주고 있습니다. 기억력 손상 마우스 모델을 활용하여 약 11일 동안 천마추출물을 경구 투여하는 구조로 연구가 이루어졌습니다. 뇌신경세포 시험관 연구에서는 세포 자체를 보호하는 기전이 향상되고산화적 부하를 극복하는 효소인 SOD1, SOD2, 카탈라아제(Catalase) 활성이 유의적으로 확보되었을 것으로 보입니다. 이는 세포 내 소포체 스트레스 반응인인산화 단백질의 비정상적 작용을 제어함으로써, 뇌 노화에 따른 퇴행 리스크를 상쇄하는 데 보탬이 될 수도 있음을 시사하는 유력한 근거로 해석될 여지가 충분합니다.
※ 본 글은 신뢰도 높은 연구 보고 자료를 바탕으로 가공된 일반적인 건강 정보입니다.특정 질병을 진단하거나 치료하기 위한 의학적 처방이 아니며, 개인별 건강상태 및 체질에 따라 효능에 차이가 있을 수 있으므로 알레르기 및 기저 질환이 있는 경우 섭취 전 반드시 보건 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.