나이 들며 가물가물해지는 기억력, 새싹인삼추출분말의 인지 건강 지표 개선 효과

나이 들수록 챙겨야 할 두뇌 활력: 새싹인삼추출분말의 기억력 개선 기능성

인삼의 싹을 틔워 잎, 줄기, 뿌리를 모두 섭취할 수 있도록 재배한 새싹인삼은 사포닌 등의 유효 성분이 고농도로 함유되어 있어 차세대 건강 원료로 각광받고 있습니다. 새싹인삼추출분말은 이러한 새싹인삼 고유의 인지 활성 성분만을 정밀하게 농축하여 건조한 원료로, 식품의약품안전처로부터 기억력 개선에 도움을 줄 수 있는 개별인정형 건강기능식품 기능성 원료로 정식 등록(제2023-27호)되었습니다.

새싹인삼추출분말이 두뇌 활력과 기억 기능에 미치는 유익한 작용은 실제 사람을 대상으로 한 엄격한 인체적용시험을 통해 명확히 밝혀졌습니다. 평소 일상에서 기억력 저하를 주관적으로 빈번하게 느끼는 만 55세부터 75세 사이의 장노년층 성인 72명을 대상으로 조사가 수행되었습니다.

섭취군은 이 새싹인삼추출분말을 매일 450mg씩 12주간 섭취하였습니다. 12주가 지난 후 정밀 인지 평가 도구인 서울신경심리검사(SNSB)를 진행한 결과, 단어와 언어 정보를 정확하게 기억해 내는 능력을 측정하는 서울언어학습검사(SVLT)의 즉시회상 영역에서 총점이 대조군에 비해 눈에 띄게 상승한 결과를 보여주었습니다. 또한 신경전달물질 분해와 연관되어 기억 저하 시 활성화되는 혈액 내 핵심 효소인 아세틸콜린에스테라제(Acetylcholinesterase)의 활성이 유의미하게 억제되는 지표를 도출하여, 두뇌의 신경 기능 유지를 돕는 긍정적인 메커니즘을 과학적으로 뒷받침하였습니다.

1. 지속적인 두뇌 활동: 독서, 신문 읽기, 일기 쓰기, 새로운 언어나 악기 배우기 등을 통해 뇌 신경망을 끊임없이 자극합니다.

2. 유산소 운동 생활화: 매일 30분씩 빠르게 걷거나 자전거를 타면 뇌로 가는 혈류량이 증가하여 인지 기능 유지에 긍정적인 영향을 줍니다.

3. 사회적 유대 강화: 가족이나 이웃과 자주 소통하고 대화를 나누는 사회 활동은 뇌 세포 활성화와 스트레스 완화에 큰 도움이 됩니다.

4. 항산화 및 두뇌 영양소 보충: 뇌세포 보호에 도움을 주는 식품을 섭취하고, 필요에 따라 식약처에서 두뇌 인지력 개선 효과를 인정받은 새싹인삼 복합 추출 제재를 꾸준히 활용하는 것도 스마트한 선택입니다.