보건소식

💪 내 몸의 근육과 지방은? 보건소 인바디 무료 측정

작성일: 2026-05-30

⚖️ 헬스장 안 가도 OK! 보건소 체성분(인바디) 검사

다이어트를 시작하거나 내 몸의 근육량, 체지방률이 궁금할 때! 굳이 피트니스 센터에 등록하지 않아도 보건소에서 고사양 장비로 무료 측정이 가능하다는 사실, 알고 계셨나요? 🏋️‍♀️

✨ 이용 방법 및 꿀팁

📞 사전 예약 필수: 관할 보건소(건강증진센터 또는 대사증후군 관리센터)에 전화로 예약 방문하는 것이 원칙입니다.

📄 결과 상담 제공: 인쇄된 결과지를 바탕으로 간호사나 전문 운동관리사가 현재 상태와 운동/영양 가이드를 친절하게 상담해 줍니다.

🚫 주의사항: 정확한 측정을 위해 검사 전 2~3시간은 공복 상태를 유지하고, 금주 및 격렬한 운동을 피한 상태에서 방문하는 것이 좋습니다.

🔁 주기적인 검사(통상 3개월에 1회 제한)를 통해 내 몸의 변화를 객관적인 데이터로 확인하고 건강한 생활 습관을 이어가세요!