소중한 생명을 살리는 span심폐소생술(CPR)
건강 정보를 찾다 보면 문득 이런 생각이 든다 — 정말 다 맞는 말일까. 필자도 하나하나 확인하면서 이 글을 썼다.
심정지 환자 발생 시 골든타임은 단 4분! 119가 도착하기 전 누군가의 손길이 생과 사를 결정합니다. 보건소에서 정기적으로 운영하는 무료 교육에 참여해보세요.
그런데 — 만약 이 방법이 내게는 맞지 않는다면 어떨까. 사람마다 체질과 생활 패턴이 다르니까.
필수 실천 사항: 가슴 압박 소생술
1⃣ 반응 확인 및 119 신고: 어깨를 가볍게 두드리며 의식을 확인. 그리고 특정 사람을 지목해 119 신고와 자동심장충격기(AED)를 요청합니다.
2⃣ 호흡 확인: 환자의 호흡이 없거나 비정상적(헐떡임)이면 즉시 가슴 압박을 시작합니다.
3⃣ 강하고 빠르게 압박: 가슴 중앙(흉골 아래쪽 절반)을 깍지 낀 두 손으로 강하게(약 5cm 깊이), 빠르게(분당 100~120회) 규칙적으로 누릅니다.
틀릴 수도 있다. 그래도 지금까지 연구가 말해주는 신호는 이렇다.
교육 신청: 대부분의 지역 보건소 홈페이지에서 매월 실습 위주의 구조 및 응급처치 교육생을 상시 모집하고 있습니다. 수료증도 발급되니 꼭 한번 이수해 보세요!