카페인 중독 탈출! span건강한 티타임

건강 정보를 찾다 보면 문득 이런 생각이 든다 — 정말 다 맞는 말일까. 필자도 하나하나 확인하면서 이 글을 썼다.

하루에도 몇 잔씩 마시는 커피. 위장과 수면 건강을 위해 하루 한두 잔은 건강한 차로 대체해보는 건 어떨까요? 몸도 마음도 편안해집니다.

그런데 — 만약 이 방법이 내게는 맞지 않는다면 어떨까. 사람마다 체질과 생활 패턴이 다르니까.